Единоборства

Современные восточные единоборства представляют собой не только разнообразнейшую систему приемов для эффективной самозащиты и атаки голыми руками и ногами, но и изысканную систему физических упражнений для поддержания здоровья. Эффект от этих занятий и практическая ценность системы самозащиты в совокупности и составляют природу единоборств как системы боевых навыков.

Фитнес клуб Грин Сити приглашает всех любителей единоборств занятия по кикбоксингу и дзюдо в профессионально оснащенный зал единоборств.

Кикбоксинг (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус, как руками, так и ногами.

Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки.

Занятия ведет Алексей Новиков. Мастер Спорта по кикбоксингу, неоднократный чемпион и призер Открытого Первенства Москвы по кикбоксингу, чемпион России по кикбоксингу, призер Первенства Европы по кикбоксингу, имеет 1-й разряд по боксу, владеет навыками вольной борьбы и рукопашного боя.

Дзюдо (яп. Дзю, до, «Мягкий путь» или «Путь мягкости») — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия.

В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

Занятия по дзюдо ведут Михаил Хорьков — мастер спорта России по Дзюдо и Самбо и Юрий Щеглов — мастер спорта по дзюдо.

Занятия по единоборствам можно посещать в группах (по расписанию) или заниматься персонально.

Синдэн рю – тренировка дзю дзюцу в стиле Синдэн рю
Со дзюцу – тренировка с копями
Дзë дзюцу – тренировка с посохом, деревянным мечом, кинжалом, серпом, верëвкой, тростью и т д.
Ханбо дюцу – тренировка с короткой палкой 100см.
Икэда рю – тренировка Аикидо в стиле Икэда рю
Такэда рю – тренировка Такэда рю Аики дзю дзюцу
Нунчаку – спортивный стиль с гупковыми нунчаками
Каратэ – тренировка каратэ в стиле Сëтокан рю и Синдо рю
Иаидо – тренировка самурайскими мечами в стиле: MJER, MUGAI RYU
Айкидо Мусубикай — система созданная группой мастеров от реального нападения (преподаются техники против боксерских ударов)

СИНДЭН РЮ ДЗЮ ДЗЮЦУ

С последней четверти XIVв. и до второй половины XVI в. В Японии снова и снова вспыхивали феодальные распри, и правители пытались собрать силы для объединения разрозненных княжеств. И именно в это время сформировалась новая, изощренная система боя, получившая имя дзю дзюцу（柔術）известная также под названиями “явара”(柔), “ва дзюцу”（和術）, “тай дзюцу”(体術) и т.д
Под общим понятием школа (рю) можно понимать, боевую традицию, отличающуюся от других, не только техническим арсеналом и методами стратегии, но что более важно,философскими концепциями.

Ответственным инструктором является: Дзëдэн сихан даири Григор Шекоян

СО ДЗЮЦУ
Со Дзюцу или Яри Дзюцу, искусство копья, имеет свою историю, по сравнению с нагината дзюцу, искусство нагината — это своего рода копьë с изогнутым лезвием, который прилагается в его конце. Каждый из них практикуется в соответствии с многочисленными стилями и были суб -специализации широком диапазоне длинных и коротких типов лопаток, как куски дерева.
Яри впервые появились с использованием бамбука (Такэ яри), а затем получил лезвия для более подходящих результатов в боях.
Есть много вариаций яри. Два наиболее известны: су яри (прямое лезвие) и кама яри (с другим лезвием в горизонтальную линию поперëк лезвия). В исключительных случаях су яри – называется оми яри. Кроме того, кама яри имеет свои особенности в терминологии, если лезвие пересекает прямым лезвием имеет тот же размер. Его имя называется Дзюмондзи яри.
Katakama яри имеет одно лезвие, перпендикулярно прямой клинок (с одной стороны) или перпендикулярно к лезвию имеет две стороны, но разного размера линии.
Было предположение, что это будет в результате ремонта сломанного лезвия крест Юмондзи яри.
Кикучи яри (относительно редко) являются одной точке и, как правило, кира дзукури стиль или сëбу дзукури. Этот стиль яри был назначен семьëй Кикучи из Хиго, в Эпоху Нанбоку чë (1336 – 1392). Кикучи яри появился в крупных масштабах.

ФУДЭН РЮ СО ДЗЮЦУ

С незапамятных времен искусство копья тесно связано с Фудэн рю, а в древних рукописях (densho) содержит фразу (Kaze okoredomo miezu, sawaredomo kikoezaru) "Ветер поднимается, но не видим, прикосновения, но не слышали" который выражает сущность этой техники, похожие на содержание ветра:”Школа передачи ветера” был присвен этой школе.
Копьë используется в ката имющая длину 3,60 метра, а поперечное сечение не круглая, но это многоугольник с 16 сторонами. Хосаки имеет круглую форму, и это в длину и 3 сун 5 бу (10,6 см).
Методика школы включает в себя цуки вадза (техники уколов), а также учи ваза (ударной технике). На самом деле, в эпоху Сэнгоку Дзидаи (1480 – 1615), так как воины носили доспехи, вы можете использовать копьë, чтобы потопить его удар вниз или вбок, действия, которые, из – за шлема и защиты, привело к резкому травмы сопернику. Сегодня, постановление Фудэн рю не носят броню, но до сих пор методы обучения, как если бы он был изношен.
Обучение происходит посредством технического обучения ката в парах, в которые оба: Учидачи (тот, кто напал и проиграл), и Сидачи (который отвечает и выигрывает) работают с копьëм. Ката, в целом тринадцать, делятся на четыре прогрессивных уровнях:
— Сëдзю (хотя Сокэ мне сказал Сюучю)
— Чюдэн
— Ура дзимэ
— Ая
Существует ещë более высокий уровень практики Окудэн, в котором ката обучают копьë против меча.

ХАНБО ДЗЮЦУ

Ханбо использовалься на Окинаве и в Японии (Кукисин рю), Он был и использован в основном в целях самообороны. Использовали эту палку в различных стилях дзю дзюцу, а также в системах таидзюцу и ниндзюцу.
Боевая система интересно, что оно особенно хороша для женщин, потому что она может быть достигнута без особых усилий, большой эффект при ударе, шок, или рычаг. То, что может иметь решающее значение: например в обороне против физически сильным человеком.
Во – вторых, оборона с ножом, например, порождает более серьëзные травмы, очень быстро, чтобы быть превышены пределы самообороны.

ТЕХНИКА
Ханбо ценное и высокоэффективное оружие, которое носили – монахи, самураи и ниндзя, так как позволяет держать противника на расстоянии и наносить тычковые и маховые удары. Широкие возможности, как ударной, так и оборонительной техники, благодаря тому, что хват может меняться и соответственно с ним меняется длина выступающей части.
В ханбо дзюцу важным аспектом является правильный хват оружия, удерживать оружие нужно крепко, но в то же время не напряженно. От правильного захвата ханбо во многом зависит эффективность проведения той или иной техники.
Ханбо (половинный бо) – деревянная палка, принятые меры: диаметром 2,5-3 см. и длиной около 1 м., длина иногда может меняться, то есть, длина должен соответствовать от пола до пупка данного студента. Изготавливается из твёрдых пород дерева. Концы могут сужаться, вплоть до заострения.
Сечение ханбо может быть:
• Мару бо – круглое;
• Хаккаку бо – восьмигранное;
• Роккаку бо – шестигранное;
• Каку бо – квадратное;
• Такэ бо – танбо из бамбука;
На основе ханбо дзюцу – могут быть изучены техники работы с подручными средствами и с более длинными видами древкового оружия.

Айкидо Мусубикай
Мусуби — объединение противоположностей инь и ян. Мусуби — процесс, движение от одного полюса к другому. В природе инь и ян непрерывно сменяют друг друга, как вдох и выдох, ночь и день, расширение и сжатие — это способ существования Вселенной.
Мусуби означает объединение различных взглядов, теорий, традиций на основании понимания того, что различия заключаются, в основном, в форме, а содержание является лишь различными аспектами ЕДИНОГО (тай-цзи — великий предел). Процесс проявления этого единства и есть мусуби.
Особенностью методики Центра айкидо Мусубикай является детально разработанная программа специальной физической и психологической подготовки, учитывающая специфику айкидо. Под специальной физической подготовкой подразумевается воспитание базовых навыков и рефлексов, необходимых для обучения технике айкидо, а в дальнейшем, для её эффективного применения.
Психологическая подготовка позволяет осознать и в дальнейшем проработать многие психологические блоки, в том числе страх, и как его проявление — агрессивность.
Другими словами, методика помогает эффективно изучать айкидо, как боевое искусство, и воспринять его философский и психологический аспекты.