Настольный теннис

Настольному теннису все возрасты покорны. И вот почему:

Во-первых, во время игры не требуется таких больших мышечных напряжений, как в футболе или хоккее, так как ракетка весит 150―200 г, а мяч и того меньше, всего 2,5 г. Не требуется слишком больших передвижений, как, например, в футболе, регби, бейсболе, баскетболе, ведь размер площадки, в которой передвигается игрок, может быть 3X4 м.

Во-вторых, настольный теннис ― эмоциональная, увлекательная игра, от которой любой, взявший в руку ракетку, получит не только удовольствие, но и пользу. Небольшие мышечные напряжения и в то же время разносторонняя двигательная активность, острота наблюдения, внимания и реакции, оперативность принимаемых тактических решений, умение в нужные моменты «собираться» (мобилизовываться) делают эту игру полезной и доступной для всех.