Бассейн
Внутренний взрослый бассейн.
Открытый всесезонный бассейн.
Детский и грудничковый бассейны.
Банный комплекс.
Обучение плаванию детей и взрослых.
Плавание, аквааэробика для взрослых и детей
Обучение плаванию взрослых и детей от 5 месяцев для членов клуба и БЕЗ клубной карты
Задать вопрос ЗаписатьсяБассейн
БассейнGreen City предлагает обширную аквазону.
Бассейн - это сердце нашего клуба. Мы создали для Вас красивый оазис для занятий спортом и релаксации. Бассейн длинной 25 метров оснащен современной многоступенчатой системой фильтрации и очистки воды, постоянно поддерживаемая температура составляет + 28-29 °C.
В максимально комфортных условиях проводятся групповые и индивидуальные занятия по различным видам аквааэробики, а также обучение плаванию детей и взрослых.
Для будущих мам организованы специальные тренировки «Aqua-mama», сочетающие занятия в воде с упражнениями на дыхание и расслабление.
В отдельном детском бассейне с постоянной фильтрацией воды и дополнительной очищающей обработкой ультрафиолетом, проводятся занятия по грудничковому плаванию в формате мама + малыш для детей от 4 месяцев. Для малышей постарше от 1,5 до 3х лет разработана программа, с помощью которой ребенок научится уверенно держаться на воде.
Для всех возрастных категорий работает Школа плавания.
Гордостью нашей аквазоны является банный комплекс из финской сауны и турецкого хамама. Финская сауна - сухая баня, где температура колеблется от 70°C до 100°C. Посещение финской сауны не только помогает снять стресс, но и улучшает обмен веществ, выводит шлаки, положительно влияет на мышцы. В хамаме средняя температура 45°C и высокая влажность, что способствует релаксации и позволяет справляться с простудными заболеваниями, бессонницей и лишним весом.
В эксклюзивном всесезонном открытом бассейне всегда поддерживается комфортная температура +28-30 °C, будь то зима или лето. Понежиться под мягким солнышком после активных физических нагрузок вы можете круглый год!
Подробное расписание уроков смотрите в разделе расписание.
Бассейн - это сердце нашего клуба. Мы создали для Вас красивый оазис для занятий спортом и релаксации.
В основном плавательном бассейне размечены три дорожки для плавания, длиной 25 метров.
Также для вас открыты - всесезонный бассейн под открытым небом, отдельный детский бассейн для обучения плаванию, купель с поддерживаемой температурой +4. В летнее время на улице работают гидромассажные ванны и отдельные бассейны для детей с родителями.
Бассейны оснащен современной многоступенчатой системой фильтрации и очистки воды, постоянно поддерживаемая температура + 28-29 градусов.
Тренировки в бассейне.
Наш бассейн отлично приспособлен к проведению групповых и индивидуальных занятий по различным видам аква-аэробики, а также для обучения плаванию как детей, так и взрослых. Плавание корректирует мышечный корсет, снижает вес, улучшает общее состояние, а также повышает функциональные возможности организма. Фитнес-клуб с бассейном - это то место, которое прекрасно сочетает в себе здоровье, физические нагружки, бодрость, удовольствие и красоту. Мечтаете о фигуре, которой все будут завидовать - занятия плаванием и аква-аэробика непременно помогут Вам в этом!
На сегодняшний день, плавание и аква-аэробика - одни из самых эффективных методов для похудения, а также поддержания тонуса и бодрости духа.
Глубина нашего бассейна позволяет проводить самые качественные тренировки, которые понравятся Вам и непременно дадут результат. Опытные инструкторы фитнес-клуба подберут индивидуальную программу тренировок, подходящую только для Вас.
В основном плавательном бассейне размечены три дорожки для плавания, длиной 25 метров.
Также для вас открыты - всесезонный бассейн под открытым небом, отдельный детский бассейн для обучения плаванию, купель с поддерживаемой температурой +4. В летнее время на улице работают гидромассажные ванны и отдельные бассейны для детей с родителями.
Бассейны оснащен современной многоступенчатой системой фильтрации и очистки воды, постоянно поддерживаемая температура + 28-29 градусов.
Тренировки в бассейне.
Наш бассейн отлично приспособлен к проведению групповых и индивидуальных занятий по различным видам аква-аэробики, а также для обучения плаванию как детей, так и взрослых. Плавание корректирует мышечный корсет, снижает вес, улучшает общее состояние, а также повышает функциональные возможности организма. Фитнес-клуб с бассейном - это то место, которое прекрасно сочетает в себе здоровье, физические нагружки, бодрость, удовольствие и красоту. Мечтаете о фигуре, которой все будут завидовать - занятия плаванием и аква-аэробика непременно помогут Вам в этом!
На сегодняшний день, плавание и аква-аэробика - одни из самых эффективных методов для похудения, а также поддержания тонуса и бодрости духа.
Глубина нашего бассейна позволяет проводить самые качественные тренировки, которые понравятся Вам и непременно дадут результат. Опытные инструкторы фитнес-клуба подберут индивидуальную программу тренировок, подходящую только для Вас.
Гордостью нашей аквазоны является банный комплекс из финской сауны и турецкого хамама. Финская сауна - сухая баня, где температура колеблется от 70°C до 100°C. Посещение финской сауны не только помогает снять стресс, но и улучшает обмен веществ, выводит шлаки, положительно влияет на мышцы. В хамаме средняя температура 45°C и высокая влажность, что способствует релаксации и позволяет справляться с простудными заболеваниями, бессонницей и лишним весом. Для любителей контрастных процедур в бассейне есть отдельная купель с постоянной температурой +4.
Грудничковое плавание в GreenCity.
Плавание в формате мини групп и персональных тренировок от 2 месяцев.
Мини группы проходят каждый день в утреннее, обеденное и вечернее время. Вы сами выбираете любой удобный для Вас день и время, а так же «своего» тренера. Грудничковое плавание в GreenCity ведут 3 сертифицированных тренера с большим опытом работы с грудничками. Они готовы помочь Вам видеть своего малыша здоровым, сильным и счастливым. Научат нырять, задерживать дыхание под водой, работать ручками и ножками и просто гармонично развиваться.
В GreenCity 2 грудничковых бассейна – малый и глубокий, специально оборудованных для занятий с детьми от 2 месяцев. Особое внимание уделяется деликатной трёхступенчатой системе очистки воды, что позволяет даже самым маленьким заниматься в наших бассейнах и быть уверенными в её отличном качестве.
Для занятий необходимо: справка ребенку от педиатра, анализ на энтеробиоз.
Цена занятий в мини группах: 1 занятие – 800 рублей, 4 занятия – 2800 рублей , 8 занятий – 4800 рублей, 12 занятий – 7200 рублей.
Цена персональных занятий: 5 занятий (30 минут) – от 7 475 рублей, 10 занятий (30 минут) от 12705 рублей.
Более подробную информацию Вы можете получить по телефону +7 (495) 181-5-181.
Ознакомиться с расписанием Вы можете в разделе Расписание: направление «ШКОЛА ПЛАВАНИЯ».
Плавание в формате мини групп и персональных тренировок от 2 месяцев.
Мини группы проходят каждый день в утреннее, обеденное и вечернее время. Вы сами выбираете любой удобный для Вас день и время, а так же «своего» тренера. Грудничковое плавание в GreenCity ведут 3 сертифицированных тренера с большим опытом работы с грудничками. Они готовы помочь Вам видеть своего малыша здоровым, сильным и счастливым. Научат нырять, задерживать дыхание под водой, работать ручками и ножками и просто гармонично развиваться.
В GreenCity 2 грудничковых бассейна – малый и глубокий, специально оборудованных для занятий с детьми от 2 месяцев. Особое внимание уделяется деликатной трёхступенчатой системе очистки воды, что позволяет даже самым маленьким заниматься в наших бассейнах и быть уверенными в её отличном качестве.
Для занятий необходимо: справка ребенку от педиатра, анализ на энтеробиоз.
Цена занятий в мини группах: 1 занятие – 800 рублей, 4 занятия – 2800 рублей , 8 занятий – 4800 рублей, 12 занятий – 7200 рублей.
Цена персональных занятий: 5 занятий (30 минут) – от 7 475 рублей, 10 занятий (30 минут) от 12705 рублей.
Более подробную информацию Вы можете получить по телефону +7 (495) 181-5-181.
Ознакомиться с расписанием Вы можете в разделе Расписание: направление «ШКОЛА ПЛАВАНИЯ».
Baby Аква. Для детей от 1,5 до 3-х лет. Однажды приобретенный навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь.
Ваш ребенок уверенно ходит и бегает. Пора научить его уверенно держаться на воде. Такие занятия стимулируют деятельность имунной системы, закаливают организм ребенка и способствуют не только физическому, но и интеллектуальному развитию.
Если у Вашего ребенка барьер боязни воды, мы снимем его, и дадим возможность почувствовать себя маленькой уверенной рыбкой. Отлично, если он комфортно себя чувствует, как на суше, так и в воде. Уверенность в себе поможет ребенку гармонично развиваться.
Школа плавания. Обучение плаванию в мини-группах для всех возрастных категорий. Группы формируются по уровню подготовки:
Начальный - устранение страха перед водной средой, навыки комфортного и уверенного состояния в водном пространстве, первичные навыки во всех стилях плавания.
Оздоровительный - лечение и профилактика болезней суставов, снятие напряжения с позвоночника, укрепление связок и мышечного корсета, восстановление после травм, реабилитация, корректировка и снижение веса.
Профи - развитие выносливости, дыхания, повышение спортивных качеств. Совершенствование техники плавания. Интенсивное снижение веса. Подготовка к профессиональным соревнованиям.
Ваш ребенок уверенно ходит и бегает. Пора научить его уверенно держаться на воде. Такие занятия стимулируют деятельность имунной системы, закаливают организм ребенка и способствуют не только физическому, но и интеллектуальному развитию.
Если у Вашего ребенка барьер боязни воды, мы снимем его, и дадим возможность почувствовать себя маленькой уверенной рыбкой. Отлично, если он комфортно себя чувствует, как на суше, так и в воде. Уверенность в себе поможет ребенку гармонично развиваться.
Школа плавания. Обучение плаванию в мини-группах для всех возрастных категорий. Группы формируются по уровню подготовки:
Начальный - устранение страха перед водной средой, навыки комфортного и уверенного состояния в водном пространстве, первичные навыки во всех стилях плавания.
Оздоровительный - лечение и профилактика болезней суставов, снятие напряжения с позвоночника, укрепление связок и мышечного корсета, восстановление после травм, реабилитация, корректировка и снижение веса.
Профи - развитие выносливости, дыхания, повышение спортивных качеств. Совершенствование техники плавания. Интенсивное снижение веса. Подготовка к профессиональным соревнованиям.
Aqua-mama. Занятия в воде в сочетании с упражнениями на дыхание и расслабление для будущих мам. Упражнения на развитие мышц, участвующих в родах, разгрузку опорно-двигательного аппарата, много внимания уделяется погружениям в воду, это поможет малышу привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он встретится в родах. Если ваш малыш неправильно располагается в матке (ягодичное предлежание), то сочетание глубокого погружения (ныряния) со специальными упражнениями помогут ребенку принять правильное положение даже на самых поздних сроках.
Цена занятий в мини группах: 1 занятие – 800 рублей, 4 занятия – 2800 рублей , 8 занятий – 4800 рублей, 12 занятий – 7200 рублей.
Цена персональных занятий: 5 занятий (60 минут) – от 9 500 рублей, 10 занятий (30 минут) от 18 000 рублей.
Цена занятий в мини группах: 1 занятие – 800 рублей, 4 занятия – 2800 рублей , 8 занятий – 4800 рублей, 12 занятий – 7200 рублей.
Цена персональных занятий: 5 занятий (60 минут) – от 9 500 рублей, 10 занятий (30 минут) от 18 000 рублей.
Занятия аквааэробикой возможны БЕЗ КЛУБНОЙ КАРТЫ.
Цена занятий в мини группах: 1 занятие – 800 рублей, 4 занятия – 2800 рублей , 8 занятий – 4800 рублей, 12 занятий – 7200 рублей.
Цена персональных занятий: 5 занятий (60 минут) – от 9 500 рублей, 10 занятий (30 минут) от 18 000 рублей.
Аквааэробика - это эффективная тренировка в воде с использованием ее сопротивления, а также дополнительного оборудования (водные гантели, нудлсы, утяжелители для ног). Все занятия проходят под музыкальное сопровождение, что делает уроки эмоциональными и яркими.
Цена занятий в мини группах: 1 занятие – 800 рублей, 4 занятия – 2800 рублей , 8 занятий – 4800 рублей, 12 занятий – 7200 рублей.
Цена персональных занятий: 5 занятий (60 минут) – от 9 500 рублей, 10 занятий (30 минут) от 18 000 рублей.
Аквааэробика - это эффективная тренировка в воде с использованием ее сопротивления, а также дополнительного оборудования (водные гантели, нудлсы, утяжелители для ног). Все занятия проходят под музыкальное сопровождение, что делает уроки эмоциональными и яркими.
Остались вопросы - задайте их тренеру. Хотите попробовать - запишитесь на гостевой визит или пробный урок. До встречи в клубе!
